Over mezelf
Op professioneel vlak werk ik dagelijks met kinderen.
Ik ben kinderlongarts, kinderyogadocente ( El Sole), fiere mama van Noor en een grote dierenvriend.
Een inadequate ademhaling bij kinderen is iets van alle tijden, doch de laatste maanden is dit een veel meer voorkomend probleem.
Graag wil ik jullie begeleiden bij het herkennen van een inadequate ademhaling en het optimaliseren van een correct ademhalingspatroon. Een goede ademhaling heeft niets dan voordelen.
Het gebruik van spelletjes zal ook jonge kinderen in staat stellen deze vergeten capaciteit te herstellen en zodoende de levenskwaliteit te verbeteren, “jong geleerd is oud gedaan”.
Het optimaliseren van de ademhaling, samen met een gezonde voeding en voldoende lichaamsbeweging, heeft een gunstige invloed op onze levensstijl in ons dagelijks leven.
We organiseren lessen kinderyoga tussen de paarden voor een kleine groep kinderen .
Tijdens onze lesjes komen de kinderen op een speelse manier in contact met zichzelf, yoga en de paardjes: een combinatie van plezier, natuur, rust...
Yogahoudingen worden op een speelse manier aangeleerd en afgewisseld met spelletjes, creatieve momenten, ademhalingsoefeningen, visualisatie en relaxatie ... De kinderen komen hier in contact met de paarden, ze leren de paarden gebruiken om hun gevoelens uit te drukken, maar ze gaan hen ook verzorgen, begeleiden, knuffelen ... Paarden kunnen een hulpbron zijn om stress, onrust en andere emoties de baas te worden. Paarden lezen en spiegelen het gedrag van nature. Ze kijken naar wie je écht bent en maken je zo bewust van jezelf waardoor je sneller tot rust kan komen.
“Niets moet, alles mag”: Kind-zijn Adempauze Tijd voor jezelf Prikkels loslaten in-en ontspanning
Op Hof Govaere is er nog plaats voor een beperkt aantal paarden en/of pony's.
Ben je samen met je paard of pony op zoek naar een rustgevende plek waar het welzijn van je dier en jezelf op de eerste plaats komt? Aarzel dan niet om ons te contacteren!